《艾米直播官网首页 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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