在这个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞(xiá )认为(wéi ),在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”,也(yě )就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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